如果您有以下情况：

1. 有眼干、眼涩、眼疲劳、假性近视；

2. 学习或者电子产品较多；

中医护眼有方：眼部推拿、灸法、耳穴压豆、针刺、等治疗方法能作用于局部经穴，促进经气调畅、精血循行，使百脉通调，舒筋活血，通关利窍，从而改善眼周供血，改善眼干、眼涩、眼疲劳等症状，减慢近视进展速度。

1. 眼部推拿疗法

通过推拿手法对穴位的刺激，达到疏通经络，调节气血，增强眼周围肌肉血液循环的目的，可以改善患者视物模糊、眼部干涩不适、酸胀不适和畏光羞明等症状。

2. 灸法

目得血而视，灸法温暖透达，药物渗透力强，通过刺激眼周局部穴位，可以改善局部供血情况。

3. 耳穴压豆

《灵枢·素问》曰：“耳者宗脉之所聚也”，耳穴压豆疗法能放松痉挛疲劳的睫状肌和眼外肌，缓解视疲劳。      

4. 针刺疗法

“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面而走空窍。其精阳气上走于目而为睛”。通过针刺特定穴位能疏通经络，调和脏腑，调节全身的气血运行，增强对眼目的濡养。

日常护眼：

1．补充营养元素：

动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质——视紫红质的形成，是保护眼睛、缓解眼疲劳、维持正常视觉的“灵丹妙药”。

    维生素A——动物肝脏、深海鱼如黄花鱼、蔬菜如胡萝卜、南瓜、彩椒；

胡萝卜素素——胡萝卜、菠菜、西蓝花、莴苣、西红柿。

2. 养成良好用眼习惯

连续近距离用眼30-40分钟，休息或远眺10分钟；

合理使用电子产品；

改善看书写作姿势。

3. 增加户外运动

保障每天40-80分钟的白天户外运动。接受自然光照是减少和控制近视的最有效方法，通过动用双眼的调节功能，改善眼部血液循环，放松紧张疲劳从而预防近视的发生。

邢台市妇幼保健院特推出中医护眼套餐：免费视力筛查仪筛查1次:屈光不正（散光，近视，远视）斜视

1.护眼按摩7次+灸法（耳穴压豆）3次+视力测评2次

2.护眼按摩10次+小儿推拿10次+灸法5次+视力测评2次   赠送清肝明目茶1包

备注：小儿推拿：发热、咳嗽、腹泻、便秘、助长、调脾胃均可使用，需中医科医务人员辨证取穴。

成人中医护眼套餐：

1. 护眼按摩7次+灸法（耳穴压豆）3次+视力测评2次

2. 护眼按摩10次+灸法5次+针刺疗法5次+视力测评2次   赠送清肝明目茶1包