孕产期抑郁，是指发生在整个妊娠期及产后6周内的抑郁症。孕产妇的心理问题不仅会直接影响其自身的健康状况，还会增加产科和新生儿并发症的风险，并影响母婴联结、婴幼儿健康及其心理适应能力等。

人生最幸福的添丁添喜时刻，为什么有些孕妈妈不但没有幸福感，甚至出现抑郁症呢？

邢台市妇幼保健院产科邀请您一起关注女性在人生中最特殊的生理时期——妊娠期心理问题。

孕期常见负性心理有以下表现：

烦躁:心情恶劣，烦闷不安，担心胎儿的发育健康；忧郁:忧郁情绪会造成孕妇失眠、厌食、性机能减退和植物神经紊乱，生活兴趣降低；

淡漠:妊娠期间，孕妇可能对胎儿以外的事情漠不关心，影响夫妻感情；依赖:过分依赖丈夫或母亲；暴躁:爱发脾气，尚不知孕妇发怒时，血液中的激素和有害化学物质浓度会剧增，并通过“胎盘屏障”，使胎儿直接受害，在怀孕头三个月时，经常发怒，可能造成胎儿腭裂和兔唇；担心:担心辐射、担心自己生病、担心丈夫不忠、总是疑心重重；猜想:会无形中给孕妇造成心理负担；羞怯:怕别人看出自己怀孕了，害怕见人，羞于出现在公共场所；焦虑:对未知的焦虑、对分娩的恐惧、整天焦躁不安。

当孕产妇出现心境低落、兴趣和愉快感丧失、精力下降容易疲倦等症状时，1周之内自行缓解称为抑郁情绪，如持续2周以上，应高度警惕孕产期抑郁症的发生。有些患者心理冲突表现并不明显，但出现睡眠障碍，失眠或嗜睡；食欲或体重改变；无精打采易疲劳；头痛、头晕；易哭泣、掉眼泪等身体方面的不适，叫做躯体化症状，也是情绪抑郁的早期变现。孕妇的心理健康十分重要，怀孕后会受体内激素水平变化的影响，导致情绪改变，怀疑有心理问题时，通常要到医院做心理筛查，能够评估心理健康，排查抑郁症或焦虑症等疾病。心理筛查一般使用筛查量表，包括分娩恐惧量表、抑郁自评量表、焦虑自评量表等，根据评分来进行评估。

孕产期抑郁症是一个可防、可控、可治疗的疾病，早发现早诊断早治疗非常重要，尽量减少用药对宝宝的影响。因此，除了按时产检，孕产妇和家属可以学会自我识别，必要时应及时就诊，遵医嘱用药物干预，避免长时间情绪障碍对母婴身心健康造成不良影响。

邢台市妇幼保健院引进的孕产妇身心健康管理系统是全方位、多维度、快捷孕产期心理和睡眠评估训练设备；基于认知、节律、环境、身心状况、心理的全息诊疗系统；通过心理干预睡眠、通过睡眠调节心理的全息治疗方案；准确、安全、快捷、智能的睡眠心理代谢调理和营养综合干预治疗系统。该系统可进行心理睡眠评估筛查、睡眠手表数据分析、心理睡眠评估量表筛查、全营养指导、营养代谢调理方案、心理、睡眠训练系统，并出具报告单，用科技和数据更好地呵护母婴健康！

最后，呼吁社会和家庭，给准妈妈们多一些关爱，多一些理解，尤其是丈夫，给妻子多一些支持和陪伴。