近年来，乳腺疾病已成为女性的常见病、多发病，乳腺癌已成为危害广大女性健康和生命的“第一杀手”，并且呈现出不断低龄化的趋势，严重影响着女性的身心健康。

在日常诊疗中，发现过26岁及28岁较年轻的乳腺癌病例。由于早期乳腺癌的治疗效果非常好，因此乳腺癌的早期发现、早期干预、早期治疗至关重要。

哪些人容易患乳腺癌？
1、与年龄相关的因素。月经初潮比较早，绝经又比较晚，这类人得乳腺癌的风险明显增高，另外，终生没有生育或者第一次生育年龄大于30岁或者生育后未哺乳，这些人乳腺癌的发病风险也会明显增高。2、乳腺癌家族遗传史。直系三代以内高发。3、生活、环境、心情因素。有不良生活习惯和不良饮食习惯的部分人群，乳腺癌风险也会明显增加。4、乳腺手术史，胸部化疗史。

乳腺疾病筛查年龄、时间、禁忌症？
1.年龄低于25岁，一般不推荐乳腺X线检查。2.26-40岁及55岁以上妇女每1.5-2.0年行乳腺X线摄影检查一次。3.41-54岁妇女每年建议行乳腺X线摄影检查一次。4.高危人群检查周期可随临床表现随时调整时间。最佳检查时间：在病情允许的情况下，应尽量避开经前期。最佳检查时间是月经后7-10天。绝经期女性检查时间不做特殊要求。一般禁忌症：除非因为怀疑恶性钙化等特殊情形，且不能采用其他检查方式替代，孕妇通常不进行乳腺X线摄影检查，6个月内准备备孕的妇女也不宜行此检查。

乳腺疾病的预防？

远离乳腺癌的风险因素，乳腺癌高风险因素有些是不可改变的，如年龄、家族史等，但可以调节生活方式来降低发病率:

1. 养成良好的生活方式，调整生活节奏，保持心情舒畅。

生活中要避免电离辐射、环境污染、感染等致癌因素的暴露，加强体育锻炼。同时，戒烟，限酒，保持正常体重，更年期雌激素合理使用，做好心理调节，避免精神压抑等。

2.建立良好的饮食习惯。

有研究显示低脂饮食、富含抗氧化成分的水果蔬菜、维生素C、D等可能具有一定的保护作用。不过量摄入高热量食品，少食腌、熏、炸、烤食品，多食用新鲜蔬菜、水果、鱼、豆类制品等。

3、积极治疗乳腺疾病。

4、不乱用外源性雌激素及使用含雌激素的化妆品等。

5、产后坚持母乳喂养对预防乳腺癌至关重要。

6、定期检查不可少。

每月一次自我检测时间应在月经干净后一周内进行。

每月一次自我检测时间应在月经干净后一周内进行。

①视：站在镜子前双手下垂或双手叉腰，仔细观察双侧乳腺是否大小对称，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹、红肿、不正常突起等。

②触：左手上举或叉腰，用右手检查左乳，以指腹轻压乳房，由乳头开始做环状顺时针方向检查，触摸时手掌要平伸，四指并拢，用食指、中指、无名指的末端指腹,按顺序轻扪乳房的外上、外下、内下、内上区域，最后是乳房中间的乳头及乳晕区。

③挤：一手托起乳房，另一手食指与拇指挤压乳头，观察有无溢液。如发现乳腺内肿物或出现乳头溢液等情况及时就医，避免耽误病情。

7、每年到正规医院进行乳腺检查。

如乳腺B超或乳腺X线拍片等，做到早发现、早治疗。